Mes: junio 2020

Lecciones de la cocina en los negocios

La cocina y la gastronomía son parte del día a día de todas las personas del mundo, pero es un área que muy pocos llegan a desarrollar hasta un nivel profesional. Sin embargo, el desarrollo de las habilidades culinarias, incluso a un nivel básico, pueden aportar importantes lecciones aplicables a muchos ámbitos de nuestra vida, tal y como lo son los negocios. Jorge Carlos Fernández Francés, empresario mexicano y fanático de la comida, nos comparte algunas reflexiones entre la cocina y los negocios.

Primeramente, la cocina nos enseña que medir los riesgos, y que prevenirlos siempre será una parte fundamental de cualquier actividad. Comenzando por la vestimenta de protección adecuada y avanzando hasta la enorme cantidad de utensilios y herramientas que representan un gran peligro en una cocina, deberemos procurar seguir las técnicas adecuadas para poner nuestra integridad física antes que todo. De manera análoga a los negocios, donde también habrá que asumir los riesgos a los que podremos enfrentarnos, tendremos que plantear estrategias para prevenir y controlar dichos peligros, permitiéndonos así llegar a nuestras metas disminuyendo al máximo las posibilidades de generar pérdidas para nuestra organización.

Relacionado al punto anterior, la cocina nos enseña a seguir una metodología establecida y a aprender constantemente nuevas formas de conseguir determinados objetivos, para los cuales habrá que memorizar una gran cantidad de recetas y procedimientos. En los negocios, el aprendizaje de saberes tanto teóricos como prácticos nos ayudará a conseguir nuestras metas de manera adecuada.

El trabajo en equipo es otra de las lecciones de la cocina que podemos aplicar en los negocios. En el mundo de la gastronomía, normalmente existe más de una persona trabajando al mismo tiempo, por lo cual deberá existir una adecuada comunicación y división de las tareas a realizar para poder llegar a completar los platillos que se vayan a preparar. Esto es aplicable al mundo empresarial por la constante necesidad de formar sociedades junto a otras personas que busquen objetivos similares a los nuestros, y que al aplicar la comunicación y la organización en equipo de manera adecuada nos permitirá completar con éxito aquello que busquemos lograr con nuestra sociedad de negocios.

Finalmente, la cocina nos enseña que siempre debe existir un equilibrio entre las dimensiones de la inteligencia, de la técnica y de la estética. Cualquier trabajo culinario que se desarrolle deberá tener una combinación de la inteligencia teórica, para conocer las recetas y los ingredientes que utilizarán para preparar un platillo; la técnica adecuada, para así llevar el conocimiento teórico a la realidad mediante el uso adecuado de los utensilios y las herramientas, así como los tiempos requeridos en cada proceso; y por último la estética, puesto que todos los platillos pueden estar preparados a la perfección, pero no se considerarán terminados en su totalidad mientras la presentación al comensal no sea la adecuada. Esta es una lección enormemente aplicable a los negocios, puesto que se requieren de las ideas teóricas necesarias para el emprendimiento o la organización que se vaya a desarrollar, el conocimiento tecnológico suficiente para llevar estas ideas a la realidad, y finalmente una presentación comercial atractiva para poder encontrar el nicho del nuevo producto o servicio entre los consumidores.

Spaguetti con carne molida y chipotle

La pasta llegó a México durante la época colonial y ahora es muy común en los menús de restaurantes y en las mesas de la cena en casa.

Ingredientes

1 paquete de pasta

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

½ kilo de carne molida

4 chipotles enlatados

1 lata de tomates triturados

Sal y pimienta para probar

½ taza de chile poblano cortado en cubitos (opcional) *

½ taza de queso cotija

Instrucciones:

Hierva una olla grande de agua, mientras, saltee la carne en aceite de oliva durante 4-5 minutos o hasta que se dore y se desmorone. 

Agregue el chipotle y el chile poblano salteado durante 1 minuto, agregue los tomates triturados, 1 taza de agua y sazone con sal y pimienta; cocine a fuego lento durante 3-4 minutos.

Mientras la salsa de carne está hirviendo a fuego lento, cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, escurra y mezcle con la salsa picante, cubra con el queso y las cebollas verdes picadas antes de servir.

Nota: Puede sustituir el chile poblano por 1/2 taza de cebolla verde picada.

El Sardinero garantiza distribución de alimentos con fuertes medidas sanitarias

La compañía ha optado por sanitizar de manera constante todas sus instalaciones, así como de proveer de equipos sanitarios especializados a sus trabajadores.

El Sardinero, empresa 100 por ciento mexicana, garantiza la distribución de alimentos en hospitales, penales y comedores industriales del país, mostrando su compromiso al seguir laborando bajo las más estrictas medidas sanitarias ante la pandemia de coronavirus.

La compañía ha optado por sanitizar de manera constante todas sus instalaciones, así como de proveer de equipos sanitarios especializados a sus trabajadores, a quienes también se les inculca el uso de gel antibacterial y cubrebocas.

Jorge Carlos Fernández Francés, director General de la empresa, aseguró que desde que el Covid-19 llegó a México se emprendió una ardua campaña informativa para promover medidas de sana distancia, uso permanente de cubrebocas y guantes, así como nuevos puestos de trabajo ubicados a 1.5 metros.

Con más de 90 años de experiencia, El Sardinero reitera así su compromiso con los mexicanos, pues cabe recordar que entre los programas alimenticios que distribuye se encuentra el del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La empresa también cuenta con las certificaciones que acredita el cumplimiento de las Normas ISO 9001, ISO 14001, ISO 22000, FSSC 22000 e ISO 28000, para asegurar la higiene y seguridad de los víveres que distribuye, sin hacer a un lado las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

“Para todos los miembros de El Sardinero es un orgullo continuar operaciones, y sin duda, uno de los motivos es que somos parte de la cadena de suministro que alimenta al personal médico del país, colocado en la primera línea de combate al SARS-CoV-2”, subrayó Fernández Francés.

Finalmente, reconoció que la labor de su equipo de especialistas también es piedra angular para los sectores esenciales que se han convertido en el motor del país durante el confinamiento.

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¿Cuál es la conexión entre comida y enfermedad?

Como sociedad, enfrentamos importantes problemas de salud. Tenemos una fuerza laboral plagada de ausentismo y productividad reducida debido a problemas crónicos de salud, incluida la depresión.

Muchos investigadores ahora creen que estos problemas están en parte relacionados con la dieta. Si bien solían creer que las enfermedades, como la diabetes tipo II, la obesidad, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de cáncer, fueron causadas por una sola mutación genética, ahora generalmente atribuyen estas afecciones a una red de disfunción biológica. Y la comida que comemos es un factor importante en esa disfunción, en parte porque nuestras dietas carecen del equilibrio necesario de nutrientes.

Para prevenir la aparición de estas enfermedades, el Sardinero aconseja que necesitamos saber cómo interactúan múltiples nutrientes en una dieta y afectan las funciones del cuerpo humano. La medicina funcional es un enfoque dinámico para evaluar, prevenir y tratar enfermedades complejas y crónicas utilizando la nutrición. Esta área de atención médica también realiza investigaciones sobre el papel que juega la nutrición en la salud.

Garantiza El Sardinero, distribución de alimentos en dependencias que enfrenan la pandemia

Su directiva informó que desde el día 1 de la pandemia, iniciaron una campaña permanente con medidas sanitarias e informativas.

La firma mexicana, El Sardinero, informó que pese a las afectaciones que ha traído la pandemia derivada del Covid-19, continuará con la distribución de alimentos a dependencias públicas y privadas del país, en apego a las recomendaciones emitidas por las autoridades federales y la Organización Mundial de la Salud (OMS), para reducir la propagación del virus.

Su director, Jorge Carlos Fernández Francés, indicó que para los miembros de la distribuidora de alimentos con más de 90 años de experiencia, es un orgullo continuar con operaciones, “y sin duda, uno de los motivos es que somos parte de la cadena de suministro que alimenta al personal médico del país, colocado en la primera línea de combate al SARS-CoV-2”.

Añadió que entre los programas alimenticios que distribuye El Sardinero, se encuentra el del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), por lo que ante la emergencia sanitaria, no frenará la distribución de alimentos.

La empresa especializada en surtir programas alimenticios públicos y privados a nivel nacional, cumple con un estricto control sanitario por lo que sanitiza todas sus instalaciones y unidades de manera constante, al tiempo de dotar a cada uno de los colaboradores con equipo especializado, cubrebocas y gel antibacterial.

Su directiva informó que preservar la integridad física y moral de sus clientes, proveedores y colaboradores es su principal objetivo, por lo que desde los inicios de la pandemia, emprendió una campaña informativa para fomentar medidas informativas de sana distancia, el uso permanente de cubrebocas y guantes, así como nuevos puestos de trabajo ubicados a 1.5 metros.

Por último, el directivo puntualizó que la labor de su equipo de especialistas también es pieza clave para algunos de los sectores que por ser esenciales se han mantenido como motor del país ante el confinamiento.

Actualmente El Sardinero cuenta con las certificaciones que acreditan el cumplimiento de las Normas ISO 9001, ISO 14001, ISO 22000, FSSC 22000 e ISO 28000, para asegurar la higiene y seguridad de los víveres que distribuye.

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La comida rápida en nuestras vidas

La sociedad y el mundo moderno se mueven con mayor rapidez, y con ésto el tiempo que las personas podemos dedicar a muchos aspectos de nuestra vida se ven disminuidos. Uno de estos aspectos es la alimentación, un factor crucial de nuestra salud al que cada vez dedicamos menos de los minutos del día a día. En el entendimiento de esta realidad, la comida rápida ha aparecido para cubrir una necesidad que es parte de la vida de cada vez más personas, pero trae consigo una cantidad de problemas y desventajas que es sumamente importante abordar y conocer.

A pesar de que este tipo de alimentos tienen grandes ventajas como el ahorro de tiempo y el bajo costo, la comida rápida en nuestras vidas constituye una alternativa muy poco saludable, puesto que tienden a proveer un aporte energético excesivo, una cantidad elevada de grasas saturadas y abundantes aditivos que, aunque pueden ser irresistibles para nuestro paladar, no son más que un exceso de sal y otras sustancias que ingresan a nuestro organismo. Las hamburguesas, papas fritas, hot dogs y muchas otras tienen todas estas desventajas, de manera que su consumo constante es poco recomendable.

Por otro lado, la comida rápida ha comenzado a ofrecer algunas alternativas que, si bien tratan de mantener sus bondades, también buscan disminuir las problemáticas que nos ocasionan, evitando así que tengan influencia en la salud a corto y largo plazo. Entre estas alternativas se encuentra la inclusión de una mayor cantidad de verduras en los platillos, la inclusión de opciones asadas o cocidas en lugar de fritas, aumento en el uso de pollo o pescado por encima de una mayor cantidad de carne roja, y la adición a los menús de preparaciones de fruta natural o agua mineral en lugar de bebidas azucaradas típicas como los refrescos. Esto permite que se reduzca la ingesta excesiva de carbohidratos y grasas saturadas, a la vez que nos aporta una mayor cantidad de vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo.

Sin duda alguna, la comida rápida ha llegado a nuestras vidas para permanecer por un largo tiempo, si no es que por siempre, pero como todo lo que existe en el mundo moderno, deberá pasar por una gran cantidad de cambios y adaptaciones para poder asegurar su lugar en nuestra sociedad, posibilitando conservar sus beneficios sin perpetuar los efectos negativos que actualmente provoca en nuestra salud. De esta manera, es posible que en un futuro cercano la comida rápida ya no sea un sinónimo de comida chatarra, sino que solamente sea vista como una alternativa eficiente para utilizar en nuestras ajetreadas rutinas, pero no como aquella cuyos efectos nocivos sobrepasan enormemente a sus características positivas.

El Sardinero recomienda tratar de comer saludablemente y evitar en la medida de lo posible la comida rápida.

El Sardinero garantiza distribución de alimentos

La empresa enfatizó su compromiso al ser parte de la cadena de suministro que alimenta al personal médico del país.

El Sardinero continuará con la distribución puntual de alimentos a hospitales, penales y comedores industriales del país, en apego a las medidas sanitarias recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y autoridades federales, para reducir la propagación del Covid-19.

La empresa, 100% mexicana con 90 años de experiencia en el sector, dio a conocer que sanitiza todas sus instalaciones y unidades de manera constante, además de dotar a cada uno de sus colaboradores con equipo especializado, cubrebocas y gel antibacterial.

“En paralelo, desde el día 1 de la pandemia, emprendimos una ardua campaña informativa para promover medidas de sana distancia, uso permanente de cubrebocas y guantes, así como nuevos puestos de trabajo ubicados a 1.5 metros, todo con carácter de obligatorio”, afirmó la empresa.

Añadió que la compañía no ha frenado operaciones con motivo de la emergencia sanitaria, pues entre los programas alimenticios que distribuye se encuentra el del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La empresa, asimismo, enfatizó su compromiso al ser parte de la cadena de suministro que alimenta al personal médico del país, colocado en la primera línea de combate al SARS-CoV-2.

Por último, precisó que la labor de su equipo de especialistas también es piedra angular para algunos de los sectores que por ser esenciales se han mantenido como motor del país ante el confinamiento.

La empresa cuenta con las certificaciones que acreditan el cumplimiento de las Normas ISO 9001, ISO 14001, ISO 22000, FSSC 22000 e ISO 28000, para asegurar la higiene y seguridad de los víveres que distribuye.

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¿Qué hace la comida en nuestros cuerpos?

Jorge Carlos Fernández Francés nos platica que los nutrientes en los alimentos permiten que las células de nuestros cuerpos realicen sus funciones necesarias ya que los nutrientes en los alimentos son esenciales para nuestro funcionamiento físico.

Los nutrientes son las sustancias nutritivas en los alimentos que son esenciales para el crecimiento, el desarrollo y el mantenimiento de las funciones corporales. Esto significa que si un nutriente no está presente, los aspectos de la función y, por lo tanto, la salud humana disminuyen. Cuando la ingesta de nutrientes no cumple con el nutriente regularmente necesidades dictadas por la actividad celular, los procesos metabólicos se ralentizan o incluso se detienen.

En otras palabras, los nutrientes le dan a nuestros cuerpos instrucciones sobre cómo funcionar. En este sentido, la comida puede verse como una fuente de «información» para el cuerpo.

Pensar en los alimentos de esta manera nos da una visión de la nutrición que va más allá de las calorías o gramos, alimentos buenos o alimentos malos. Esta visión nos lleva a centrarnos en los alimentos que deberíamos incluir en lugar de los alimentos a excluir.

En lugar de ver la comida como el enemigo, consideremos la comida como una forma de crear salud y reducir enfermedades al ayudar al cuerpo a mantener la función.

Pasteles de salmón con chimichurri

Como todos estamos limitando nuestros viajes de compras, no siempre es factible tener mariscos a mano. Jorge Carlos Fernández Francés, director general de El Sardinero nos recomienda el pescado enlatado ya que es una gran opción para comer más mariscos mientras estás distanciado socialmente, y nos da algo de inspiración sobre cómo usar estos elementos esenciales de la despensa.

Para 2 personas

Ingredientes:

Para los pasteles

    ½ libra de papas, peladas y cortadas a la mitad

    2 cebollas en rodajas finas

    1 puñado de rúcula picada

    ⅓ manojo de cebollino, finamente picado

    1 cucharadita pimienta

    Sal y pimienta

    1 huevo batido

    1 lata de salmón, escurrido

Para el chimichurri

    ½ chile rojo, sin semillas

    1 diente de ajo

    1 cucharadita orégano seco

    1 chalote, reducido a la mitad

    1 trozo de jengibre de ¼ de pulgada, pelado y picado grueso

    1 manojo de menta, solo hojas

    1 manojo de cilantro

    Jugo de 2 limones

    2 cucharadas de vinagre de vino tinto

    2 cucharadas de aceite de oliva

Método

    Para hacer los pasteles de salmón: Hervir las papas en abundante agua con sal hasta que estén listas, aproximadamente 15 minutos. Escurrir y dejar enfriar.

    Aplástelos antes de mezclar la cebolla, la rúcula, el cebollino y la pimienta. Condimentar con sal y pimienta.

    Por último, agregue el huevo y el salmón, y triture con un tenedor hasta que todo se una en una mezcla gruesa.

    Forme la mezcla de papa y salmón en bolas que quepan en la palma de su mano, luego aplánelas hasta que tengan un grosor de ½ a and de pulgada. Deja reposar los pasteles en la nevera durante 30 minutos.

Para hacer el chimichurri: Ponga todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que quede suave. Agregue aceite de oliva extra si la salsa es demasiado espesa. Dejar de lado.

    Calentar un poco de aceite de girasol en una sartén de fondo grueso a fuego medio. Espolvoree los pasteles de salmón con un poco de harina y fríalos por 3 minutos, hasta que estén dorados.

    Deles la vuelta con cuidado con una espátula y fríalos del otro lado durante 3 minutos más. Los pasteles deben ser agradables y calientes por dentro.

    Sáquelos de la sartén con un volteador ranurado y colóquelos sobre toallas de papel. También puede mantenerlos calientes en el horno hasta que todas las porciones estén cocidas, si lo prefiere. Sirva los pasteles de salmón con el chimichurri.